Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2014
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97,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2170 kcal
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Fett: 87,51g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 273,40g.
Frühstück: Activia Strawberry Yogurt, Margarine, Whole Wheat Bread (Commercial). Mittagessen: Spaghetti, Oeuf, Croissant. Abendessen: Pringles Chips, Oeuf, Baguette. Snacks/Sonstiges: Migros Galettes de Riz, Roasted Salted Cashew Nuts, Snelle Jelle Kruidkoek Rozijnen. mehr...
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4200 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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mastervan's Gewichtsverlauf
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