Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2533 kcal
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Fett: 59,37g | Eiw: 144,69g | Kohlh: 347,46g.
Frühstück: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Banana MIO, Mirtilli MIO, Milk Pro High Protein Caramello MIO. Mittagessen: Sale MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Pane Ciabatta MIO, Petto di Pollo MIO. Abendessen: Choco Rice Crownfield MIO, Bauli Cornetto, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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