Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2014
|
66,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 73,86g | Eiw: 55,59g | Kohlh: 182,12g.
Frühstück: Обычный Белый Хлеб с Изюмом, Подсолнечное Масло, Винегрет, Сахар, Jardin Кофе Молотый. Mittagessen: Jardin Кофе Молотый, Сахар, Красный Октябрь Молочный Шоколад "Алёнка", Jardin Кофе Молотый, Сахар, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Sampo Смородина Черная (Протертая с Сахаром). Abendessen: Филеево Сосиски "Молочные", из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Увелка Каша Пшенная. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог 0,5%, Jardin Кофе Молотый, Сахар. mehr...
|
|
1657 kcal
|
Bewegung:
Элипсоид программа 11 (2 уровень нагрузки) - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
O_lozenkova's Gewichtsverlauf
|