Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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47,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 36,04g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 119,71g.
Frühstück: Ашан Киви, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог 0%, Ноль Грамм Сироп Бейлис, Ячневая каша на молоке. Mittagessen: Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Банан. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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AsyaChii's Gewichtsverlauf
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