|
Прикольно вес порадовал -2 кг за 2 дня и это учесть что у меня КД и я за эти 2 дня ела шашлык ,торт пила пиво и вино😊,главный секрет в том что я соблюдала свой дифицит в 15 % афигеть ,мне это определённо нравится.
|
64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 70,17g | Eiw: 48,89g | Kohlh: 129,70g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Нива Черноземья Торт Диана, Омлет с Молоком. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Вино Красное Сухое, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Ряженка 2,5%. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
 Kommentare
-2 кг за 2 дня не очень объективный показатель для оценки, это воду отлило, как раз потому что вы поели плотнее и вероятно отоспались, ну или уровень стресса был ниже благодаря отдыху
24 Mai 22 vom Mitglied: kukuruzka04
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TVOYA_VESNA.'s Gewichtsverlauf
|