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trotz gestern ein bisschen mehr, abgenommen, ist schon bald zuviel.
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55,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 24,18g | Eiw: 44,17g | Kohlh: 241,65g.
Frühstück: Marmelade, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Bananen, Flohsamenschalen. Mittagessen: Roggen Knäckebrot, Nektarinen, Naturjoghurt, Gala Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Edeka Dinkelbrötchen, Marmelade. Abendessen: Dinkelbrot, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Milbona Quark Magerstufe, Nektarinen, Filinchen Original, Marmelade, Gala Äpfel, Lidl Weltmeisterbrötchen, Vitalis Früchte Müsli. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Piasten Schokolinsen, Piasten Schokolinsen, Bonbon. mehr...
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1634 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Margritte's Gewichtsverlauf
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