Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 62,15g | Kohlh: 136,24g.
Frühstück: Финик, Икра, Бутерброд с Маслом, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Чай, Финик, Черемша, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Камбала. Abendessen: Salatico Баклажаны (с Сыром), SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Финик, Чай. Snacks/Sonstiges: Рост Печенье Рисовое с Глазурью, Брынза, Помидоры. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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vera_chumarova's Gewichtsverlauf
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