Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
|
72,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 49,86g | Eiw: 52,83g | Kohlh: 220,83g.
Frühstück: Pengganti Krim (Bubuk), Teh Manis, Nasi Ketan (Ketan). Mittagessen: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Good Time Chocolate Chip Cookies, Jambu Kristal. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
henylestari73's Gewichtsverlauf
|