Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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54,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 17,99g | Eiw: 42,89g | Kohlh: 124,61g.
Frühstück: Nesquik Шоколадные Шарики, Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%, Кофе. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Tvorogi Творожная Масса Смородина, Леовит Гречка Охотничья. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sveza Фета Нежная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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