Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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52 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 24,50g | Eiw: 59,58g | Kohlh: 145,57g.
Mittagessen: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Garam, Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Tahu Kukus, Bihun (Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pepaya, Apel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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putrifeby's Gewichtsverlauf
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