Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
|
57 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 61,17g | Eiw: 100,04g | Kohlh: 78,79g.
Frühstück: Ritter Sport Солёная Карамель, Яичница, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Ламбер Сыр Ламбер 50%, Cofix Американо, БМК Молоко 3,2%. Mittagessen: Ritter Sport Солёная Карамель, ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Картофель Отварной. Abendessen: Ермолино Ушки с Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Sonstiges: Ермолино Ушки с Сахаром, Bombbar Nut Coffee Raf, БМК Молоко 3,2%, Cofix Американо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|