Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
|
69,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 54,39g | Eiw: 94,48g | Kohlh: 69,44g.
Frühstück: Молоко с.Константиновское, Цельное, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб зерновой, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Оладьи из Кабачков с Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mila32071's Gewichtsverlauf
|