Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 54,07g | Eiw: 152,10g | Kohlh: 206,87g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Beyaz Pirinç. Abendessen: Tavuklu Bezelye Yemeği, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Nutripure Protein Puding, Haşlanmış Tavuk Göğsü, West Nutrition Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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