Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
|
82,7 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 91,42g | Eiw: 124,54g | Kohlh: 161,23g.
Frühstück: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Просто Молоко Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица, Магнит Авокадо, Черемушки Батон Пшеничный с Семечками, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Стародворье Сервелат Баварушка, Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Mittagessen: Киви, Пятерочка Булочка Даллас , Просто Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. Abendessen: Мандарины, Апельсин, Fish House Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Свежее Завтра Творог 5%, Мясницкий Ряд Свинина Окорок. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|