Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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50,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 53,08g | Eiw: 48,64g | Kohlh: 114,43g.
Frühstück: Станция Молочная Молоко 2,5%, Абрикос, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Станция Молочная Кефир 1%. Mittagessen: Кабачок, Помидоры, Огурец, Редис, Морковь, Пекинская Капуста, Куриные Грудки, Грецкие Орехи. Abendessen: Станция Молочная Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Кабачок, Редис, Пекинская Капуста, Станция Молочная Кефир 1%, Огурец. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Alpro Hazelnut & Pecan. mehr...
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1379 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elena_kor06's Gewichtsverlauf
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