Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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88,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 20,08g | Eiw: 61,49g | Kohlh: 157,31g.
Frühstück: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Mittagessen: Corny Schoko-Banane. Abendessen: Dr. Oetker Bistro Baguette Thunfisch, Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Gut & Günstig Silberzwiebeln, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Booster Classic Energy Drink, Booster Classic Energy Drink. mehr...
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1218 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Auto Fahren - 16 Minuten, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Samsung Health - 15 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Frechdachshoch3's Gewichtsverlauf
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