|
Добавила неделю назад спорт, начала вести дневник по ккал и активности.
Надеюсь в воскресенье будет хороший результат✅
|
59,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 70,43g | Eiw: 41,04g | Kohlh: 197,73g.
Frühstück: Бутерброд с Колбасой, Чай с Лимоном и Сахаром. Mittagessen: Бутерброд с Колбасой, Пирожок с Капустой, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. Abendessen: Лента Салат Оливье Классический , Lay's Чипсы, Пиво. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena.969.'s Gewichtsverlauf
|