Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
|
55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 52,81g | Eiw: 82,82g | Kohlh: 145,59g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Кофе с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Бабаевский Элитный 75% Какао, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2,5%, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Цветочный Мед, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Акконд Птица Дивная , Бабаевский Элитный 75% Какао, Брокколи Тушеные, Магнит Минтай Отварной, Рис Отварной. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Ого Овсяные Отруби, Сушеное Манго, Чай, Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina101085's Gewichtsverlauf
|