Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 77,38g | Eiw: 89,20g | Kohlh: 112,16g.
Frühstück: Помидоры, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. Abendessen: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Паприкой и Чили , Яичный Белок, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Мой Эклеры с Заварным Кремом, Вдохновение Шоколад Классический, Coffee Like Капучино (400мл). mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ольга Евдокимова's Gewichtsverlauf
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