Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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53,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 79,82g | Eiw: 67,50g | Kohlh: 156,26g.
Frühstück: Alpro Овсяное Молоко без Сахара, Банан, Яблоко, Сыр, Голубика, Фарро Шинка Волинська, Alpro Coconut Yogurt, Хлеб Цельнозерновой, Arla Творожный Сыр, Авокадо. Mittagessen: Сыр, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мороженое, Шоколадный Фондан. Abendessen: Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Маслины, Сыр Фета, Шницель Куриный, Кускус (Вареный), Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%, Клубника. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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crionic's Gewichtsverlauf
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