Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 41,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 52,52g | Eiw: 96,69g | Kohlh: 317,17g.
Frühstück: General Mills Multi Grain Cheerios, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Superstore Sliced Italian Loaf, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: Lettuce, Kraft Fat Free Cheese Slice, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Chopped Ham, Bananas. Abendessen: Kraft Miracle Whip Calorie Wise, No Name Garden Mixed Vegetables, Mina Supreme Crunch Spicy Chicken Burgers, Old Mill Hamburger Bun. mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
riding mower - 7 Stunden und 30 Minuten, Weed trimming - 20 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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