Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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92,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 95,32g | Eiw: 70,95g | Kohlh: 25,98g.
Frühstück: Nespresso Koffie, Kraanwater, AH Yoghurt Griekse Stijl. Mittagessen: AH Gebraden Rosbief, Gebakken Ei, Jumbo Achterham, Langlekker Slagroom, Mozzarella, Roomboter Ongezouten, Ei. Abendessen: Blue Band Bakboter, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Snijbonen. Snacks/Sonstiges: Babybel Babybel, Amandelmeel, Monchou, Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend), Vanille Extract, Ei, Campina Langlekker Slagroom, Nespresso Koffie. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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