Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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73 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 42,83g | Eiw: 126,61g | Kohlh: 160,25g.
Frühstück: Italac Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Santa Marta Ovo Tipo Grande By Thy, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Pão Francês, Santa Marta Ovo Tipo Grande By Thy. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Italac Leite Desnatado. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ThyagoNicollas1's Gewichtsverlauf
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