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Bom dia☀️☀️ hoje mais uma vez recomeço a minha reeducação alimentar, após tantos furos e descobrir que estou com gordura no fígado, por motivos de saúde e por está insatisfeita com meu corpo decidi levar a sério e recomeçar ☺️ me desejem boa sorte 🍀🙏🏻
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63 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 42,14g | Eiw: 46,27g | Kohlh: 112,34g.
Frühstück: Café Descafeinado, Ovo Mexido, Sabor da Terra Semente de Chia. Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Aurora Linguiça de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Assada. Snacks/Sonstiges: Banana, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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1 bis 20 von 26
 Kommentare
Boa sorte! Vc é capaz! 👏🏻
23 Mai 22 vom Mitglied: Pricislaine
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tb to c gordura no fígado leve, to na dieta porém quero levar isso como estilo de vida e nao como dieta, p gordura no fígado tomei chá de folha de graviola, vc faz o chá dps coloca na geladeira e vai tomando, eu tomava 2x um dia sim e outro n, pois nao gosto de chá todo dia até pq tudo demais é sobra
23 Mai 22 vom Mitglied: giselekardoso
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Meu esposo tbm estava com gordura no fígado e tontura. Convenci ele a fazer a reeducação alimentar e ele está bem. Pesquisa sobre alimentos para gordura no fígado, no YouTube. O Brócolis derrete a gordura. Suco de beterraba. etc....😉logo vc ficará bem; cuida no começo que logo ñ terá nd mais 🤗
23 Mai 22 vom Mitglied: bryanthyago217
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A esteatose hepática não é algo grave se esta no inicio, se reeduque e procure uma atividade fisica que goste, perdendo peso e evitando principalmente frituras voce reverte rapidamente.
23 Mai 22 vom Mitglied: wTardivo
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Boa sorte. Já tive muita gordura no fígado, na verdade, ainda tenho um pouquinho. Há 6 meses fazendo déficit calórico, reeducação alimentar e caminhada rápida, diminuí os índices ruins de gordura, triglicérides e colesterol e eliminei 12 Kg. Ah..descobri que o açúcar causa também gordura no fígado. Diminuí muito a ingestão de açúcar. Estou ainda no processo, mas bem mais disposta. Boa sorte.
23 Mai 22 vom Mitglied: Fatinhalusa
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boa sorte guerreira, tmj nessa!!!
23 Mai 22 vom Mitglied: emilinsulamita
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boa sorte! estou me retornando também, o processo é demorado mas os resultados aparecem caiu levante-se. desistir jamais
23 Mai 22 vom Mitglied: ju20021
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Bora q vc consegue!!! Só depende de vc e aqui estamos p apoiar e dar forças... Facil não é!
23 Mai 22 vom Mitglied: Mara Pires
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isso, ai boa sorte, vai dar tudo certo, uns furos de vez em quando é normal, só nao desista
23 Mai 22 vom Mitglied: yuiti iuk
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boa sorte, vai da tudo certo
23 Mai 22 vom Mitglied: Glauciane Almeida
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Boa sorte, estou retornando também pelos mesmo motivos que você. Vamos que vamos
23 Mai 22 vom Mitglied: nubiacbcarmo
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eu tinha da esteatose média, que é a moderada e depois fui para a leve e depois fiquei boa. O meu caso funcionou cortando açúcar e sobremesas doces e usando linhaça nas frutas. Usei suco de meio limão todo dia e chá verde em infusão pela manhã. Diminuí pão e só usando integral, e diminuí para quase nada o arroz, com 50g ao dia. De exercícios eu só faço caminhada quatro vezes na semana. Boa sorte, vai conseguir!
23 Mai 22 vom Mitglied: BrigitteMin
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vamos que vamos em rumo a saúde!👍
23 Mai 22 vom Mitglied: lprado40
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23 Mai 22 vom Mitglied: cleverton206
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23 Mai 22 vom Mitglied: Cristalf
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23 Mai 22 vom Mitglied: azevedosamilla
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23 Mai 22 vom Mitglied: Fernanda_Souzah
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23 Mai 22 vom Mitglied: eversondantas
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Vai com tudo!!! Você sabe que consegue 🙌🏾🤘🏾💪🏾
23 Mai 22 vom Mitglied: Raniele.Santos
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Muito obrigada pessoal por cada comentário me ajudou demais ler tudo isso 🥰👏🏻👏🏻👏🏻❤️
24 Mai 22 vom Mitglied: gecarvalho983
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