Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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65,4 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 73,49g | Eiw: 129,48g | Kohlh: 132,41g.
Frühstück: Ролл с Лососем, Менза Бонито Ролл с Тунцом. Mittagessen: Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Abendessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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