Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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69,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 31,67g | Kohlh: 113,16g.
Frühstück: Domatesler, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Avokado, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası, Ispanak Yemeği (Hik). Snacks/Sonstiges: Algida Cornetto Disc Vanilya Karamel, Muz. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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