Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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50,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 21,22g | Eiw: 93,86g | Kohlh: 90,13g.
Frühstück: Espirulina, Papaya, Huevo (Entero), Clara de Huevo. Mittagessen: Maíz, Champiñones, Brócoli, Zapallo Hervido, Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo Hervida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Abendessen: Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Wild Protein Barras de Proteína. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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