BlackMargo's Notizen, 02 Aug 14

Ййху!!!! Я сделала это! :-)

Из минусов - в Москве ооочень душно и нет моря, из плюсов - вчера в ночи, пока ходили за продуктами, обнаружили в соседнем дворе совсем новенькие, недавно установленные, тренажеры. Ыыыы
С днём Десантника что ли!... (не пойду к фонтанам))))

52 kg Bisher verloren: 9 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: 100%.

---

1230 kcal

Fett: 30,40g | Eiw: 124,29g | Kohlh: 90,95g.   Frühstück: Кофе (Растворимое), Дикси Мед Цветочный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Abendessen: Куриная Грудка на Пару, Starbucks Салат с Тунцом, Hardy's Вино Столовое Полусухое Белое. Snacks/Sonstiges: Персики, Нектарины. mehr...

1622 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...