Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
|
78 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 90,63g | Eiw: 123,87g | Kohlh: 132,34g.
Frühstück: Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Веселый Молочник Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Лакомо Сыр Сулугуни, Хайнц Кетчуп Томатный, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семена Льна. Mittagessen: Fitpit Соевый Протеин Банан, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Лакомо Сыр Сулугуни, Мистраль Гречка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Енисейский Бройлер Грудка Цыплёнка Бройлера, Магнит Банан. Abendessen: Лакомо Сыр Сулугуни, Веселый Молочник Сметана 15%, Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Енисейский Бройлер Грудка Цыплёнка Бройлера, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. mehr...
|
|
1016 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Bodybuilding - 48 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 27 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Surprise🎉❤️'s Gewichtsverlauf
|