Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
|
156 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 67,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3625 kcal
|
Fett: 135,50g | Eiw: 143,45g | Kohlh: 443,63g.
Frühstück: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Салат Овощной с Маслом. Mittagessen: Чай с Сахаром, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Пшеничный Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба, Капустный Салат. Abendessen: Шельф Манты, Эконива Сметана 20%, Лидер Сыр Янтарный. Snacks/Sonstiges: Эконива Сметана 20%, Пшеничный Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Белый Пеликан Арахис Бланшированный, Пшеничный Хлеб, Магнит Молоко Варёное Сгущённое с Сахаром , Чай с Сахаром, Сухари, Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Владимир Пешиков's Gewichtsverlauf
|