Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 70,14g | Eiw: 65,44g | Kohlh: 167,98g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut. Abendessen: Tarhana Çorbası, Kıymalı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Form Kepekli Bisküvi Domates Zeytin Kekik, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Form Kepekli Bisküvi Domates Zeytin Kekik, Eti Karam Sticks Bitter. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Jale hanım beni hatırladın mı ? ben açlıktan öldürmeye karar verdim kendimi gel sen de benimle intahar et 😂 en azından zayıf ölürüz
24 Mai 22 vom Mitglied: medybear
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Sen atla arkandan geliyorum
24 Mai 22 vom Mitglied: Jale64
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