Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
|
56,1 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 60,98g | Eiw: 109,59g | Kohlh: 107,67g.
Frühstück: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, БМК Молоко 3,2%, Cofix Американо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Яичница. Mittagessen: Ермолино Ушки с Сахаром, Шебекинские Макароны Вареные, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Abendessen: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Киржачский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Творожные кексы с рисовой мукой, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|