Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
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81,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 47,82g | Eiw: 57,91g | Kohlh: 169,07g.
Frühstück: Капучино, Активия Йогурт, Обычные Блины. Mittagessen: Маслины, Кабачки Жареные, Запеченная или Жареная Треска, Булгур (Вареный). Abendessen: Сахар, Клубника, Сливочное Масло, Инжир, Grafschafter Цельнозерновой Хлеб , Вареное Яйцо, Майонез, Морская Капуста, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Ермолино Пицца Студенческая. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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