Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
|
58 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 44,96g | Eiw: 38,23g | Kohlh: 101,92g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Käse, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Frischkäse, Ener Bio Buchweizenbrot. Mittagessen: Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse, Deutschesee Lachsstremel, Beste Ernte Junge Möhren. Abendessen: Weizenbrötchen, Patros Fetakäse, Saladinettes Eisbergsalat-Mix. Snacks/Sonstiges: Brownie. mehr...
|
|
1433 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chihiroline's Gewichtsverlauf
|