Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
|
83,6 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 55,78g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 75,26g.
Frühstück: Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Пятерочка Яблоко Красное . Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Яйцо-Пашот, Индейка Отварная, Буше Зерновой Хлеб, Магнит Помидоры Черри, Лента Авокадо. Abendessen: Говяжий Стейк (Только Постный), ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная. Snacks/Sonstiges: Клубника, Булочные Вольчека Хачапури. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahmedchina's Gewichtsverlauf
|