Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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57,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 42,39g | Eiw: 38,61g | Kohlh: 192,94g.
Frühstück: Nescafe Classic, Regal Regal Marie Biscuit, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Opor Ayam, Tumis Buncis, Nasi Merah, Martabak Telur. Abendessen: Simba Choco Chips, SuperIndo Kerupuk Ikan , Pisang Molen, Aice Es Krim, Mayora Better Sandwich Biscuit. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lucadietdiary's Gewichtsverlauf
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