Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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124,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 64,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 52,38g | Eiw: 113,47g | Kohlh: 85,99g.
Frühstück: Диета Дома Кекс Шоколадный, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Конина Вареная. Mittagessen: ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Призма Гуляш из Говядины. Abendessen: Конина Вареная, Гринагро Сметана 10%, Молодой Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. mehr...
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4219 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Arbeit - 4 Stunden, Treppensteigen - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alenaverevkina's Gewichtsverlauf
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