Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
|
62,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 62,76g | Eiw: 87,47g | Kohlh: 145,03g.
Frühstück: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Золото Сеймы Яйцо, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Кременкульское Печенье, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Сметана 15%, Куриное Филе, Подлива, Яйцо, Гречка Отварная, Помидоры. Abendessen: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Куриное Филе Вареное, Epica Йогурт Гранат-Малина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Лента Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: Сам-По Фруктовый Лёд, Epica Йогурт Гранат-Малина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Апельсин, Modi Яблоки. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata.hudeet's Gewichtsverlauf
|