Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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72,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 68,33g | Eiw: 80,95g | Kohlh: 131,53g.
Frühstück: Kue Mentega atau Gula, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Jambu Jamaika. Mittagessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Pepes Tahu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Santan, Ketupat. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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henylestari73's Gewichtsverlauf
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