Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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86,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 30,70g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 17,08g.
Frühstück: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Сухие Цельные Семена Кунжута, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Петрушка, Яйцо-Пашот, Eco Greco Творог Мягкий 2%, Кальмар Отварной. Mittagessen: Лимон, Савушкин Сыр Белый для Салата Прованские Травы, Кальмар Отварной, Петрушка. Abendessen: Geneticlab Коллаген + Vit. C. mehr...
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2522 kcal
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Bewegung:
велотренажёр - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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OlgaD0406's Gewichtsverlauf
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