Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
|
75,2 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 70,55g | Eiw: 89,40g | Kohlh: 177,93g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 0,5%, Клубника, Банан, Лимон, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк. Mittagessen: Зеленый Лук, Сырный Суп с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриные байты. Abendessen: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Семушка Ореховая Смесь. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
juliaakimovas1995's Gewichtsverlauf
|