Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 55,96g | Eiw: 107,74g | Kohlh: 136,54g.
Mittagessen: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Фруже Кешью в Шоколаде, Капучино, Вологодское Масло Сливочное, Помидоры, Шампиньоны Жареные, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Макароны Отварные. Abendessen: Борщ с Курицей, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Cofix Латте с Карамельным Сиропом. mehr...
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1829 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Ольга Евдокимова's Gewichtsverlauf
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