Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 56,94g | Eiw: 115,48g | Kohlh: 104,47g.
Frühstück: Лента Фарш Свинина Говядина, Пятерочка Багет Барра, Творог 5%. Mittagessen: Свекла Вареная, Пятерочка Багет Барра, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Славянка Ассорти Люкс, Цикорий. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Елена222333's Gewichtsverlauf
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