Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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57,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 44,86g | Eiw: 42,75g | Kohlh: 98,24g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wassermelone, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Schafskäse, Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse. Abendessen: K-Classic Putenbrust Natur, Gouda, Frischkäse, Ener Bio Buchweizenbrot, All Seasons Pfannengemüse, Patros Fetakäse, Kohlrabi, Kirschtomaten, Saladinettes Eisbergsalat-Mix. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Gelatelli Eisriegel Erdnuss & Schoko . mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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