Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 59,21g | Eiw: 178,29g | Kohlh: 250,70g.
Frühstück: Choco Rice Crownfield MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Mittagessen: Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Abendessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Fusilli la Molisana MIO. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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