Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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46,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 86,25g | Eiw: 108,41g | Kohlh: 74,04g.
Frühstück: 煮熟的雞蛋白, 高麗菜, 黑咖啡, Subway 紅酒醋, 紅蘿蔔, 福源 顆粒花生醬, 全聯 紫高麗菜, Good Some 冷壓亞麻仁油, 總統牌 鮮奶油, 水煮蛋. Mittagessen: 高麗菜, 全聯 秘製雞胗, 炒高麗菜, 爭鮮 秋葵, 黑咖啡, 虱目魚, Subway 紅酒醋, 煎雞蛋, Costco 酪梨油, 花椰菜, Good Some 冷壓亞麻仁油, 全聯 紫高麗菜, 金針菇, 日正 麵包粉, 雞胸肉, 蒜頭, Now Foods 燕麥麩皮, 紅蘿蔔, 水煮蛋. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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