Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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58,4 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 38,00g | Eiw: 89,04g | Kohlh: 117,55g.
Frühstück: 蒸南瓜, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 雜糧麵包, 水煮蛋. Mittagessen: 好菇道 美白菇, 青花菜, 玉米筍, 白飯, 7-11 烤雞腿肉. Abendessen: 煮熟的黃秋葵, 水蓮, 豆干, 米血糕, 海帶, 甜不辣, 白飯, 7-11 烤雞腿肉, 韓式泡菜. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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