Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
|
61,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 72,57g | Eiw: 112,69g | Kohlh: 138,73g.
Frühstück: Кофе, Сосиска, Жареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Печень Куриная в Сметане, Чечевичная похлебка. Abendessen: Варенье, Вафли, Вафли сырно-творожные. Snacks/Sonstiges: Кофе, Европром Треска Рубленая Классическая, Фазер Хлебец с Зёрнами и Семенами, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Дарлетто Мягкие Вафли Земляника с Суфле, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Банан. mehr...
|
|
2518 kcal
|
Bewegung:
Силовая - 50 Minuten, эллипс - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Matidom's Gewichtsverlauf
|