Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
|
56,3 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 75,43g | Eiw: 124,33g | Kohlh: 93,46g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам, Яичница, БМК Молоко 3,2%, Cofix Американо, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо". Mittagessen: Ермолино Ушки с Сахаром, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Шебекинские Макароны Вареные, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Abendessen: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Вкуснотеево Творог 9%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Пятерочка Банан. Snacks/Sonstiges: Перекресток Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Вкуснотеево Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|