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+300г 🤔
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84,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 70,73g | Eiw: 36,28g | Kohlh: 105,76g.
Frühstück: Ньютон Яблочный Сок Натуральный, Сметана 20%, Баклажаны Жареные с Помидором и Чесночноком, Курица Терияки, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Abendessen: Масло Подсолнечное, Сметана 20%, Салат из Помидоров, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Свинина Запечённая в Соусе Терияки. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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brave-willed 's Gewichtsverlauf
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